BRINCADEIRAS DE OUTONO

Outono chegou! Brincadeiras e artes pra fazer com as crianças usando elementos da estação… Arte com pinhas e sementes Das pinhas que caem das árvores e das frutinhas do chá, surgem lindas obras. Porco-espinho feito de folhas Juntando folhas, um prato descartável e muita criatividade. dá pra render muitos animais, na verdade. Carimbo de folhas […]

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EXERCITE-SE E FIQUE BEM

Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de auxiliar no controle do peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-humoradas e eleva a qualidade de […]

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