PELE SECA NO INVERNO

Bastam as temperaturas caírem para a pele começar a “reclamar”. No inverno, diversos problemas se manifestam: a pele resseca e descama, os lábios racham… Mas há o que fazer para resolver esses dramas. Conheça os principais problemas que a pele apresenta durante essa estação e aprenda a resolvê-los. PELE RESSECADA Quando as temperaturas caem, a hidratação […]

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Como Prevenir Gripes e Resfriados

Os vírus da gripe e do resfriado são muito contagiosos, apresentam sintomas semelhantes e infectam diversas pessoas. O resfriado comum infecta o nariz e a garganta, já a gripe ataca o sistema respiratório.Nenhuma das doenças tem cura e ambas desaparecem por conta própria, embora alguns casos possam tornar-se mais graves.No entanto, adotando bons hábitos de […]

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BRINCADEIRAS DE OUTONO

Outono chegou! Brincadeiras e artes pra fazer com as crianças usando elementos da estação… Arte com pinhas e sementes Das pinhas que caem das árvores e das frutinhas do chá, surgem lindas obras. Porco-espinho feito de folhas Juntando folhas, um prato descartável e muita criatividade. dá pra render muitos animais, na verdade. Carimbo de folhas […]

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EXERCITE-SE E FIQUE BEM

Quem não gosta de acordar bem disposto para enfrentar a rotina e manter o pique e o alto astral o dia todo? Estudos indicam que a atividade física tem grande influência nisso. Além de auxiliar no controle do peso, alivia sintomas de depressão e ansiedade, deixa as pessoas mais bem-humoradas e eleva a qualidade de […]

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TER AMIGOS FAZ BEM PARA SAÚDE

Os vínculos sociais podem contribuir para a longevidade tanto quanto praticar atividades físicas e manter uma boa alimentação! Os vínculos sociais estebelecidos precocemente podem ser um grande aliado da saúde, de acordo com um novo estudo publicado recentemente na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences. De acordo com a pesquisa, as relações sociais podem […]

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CRIANÇAS E ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

Vantagens para crianças que crescem com animais de estimação Existem pessoas que não acreditam ser uma boa ideia que crianças pequenas sejam criadas lado a lado com animais de estimação. Para estas pessoas, isso é um risco ou uma fonte desnecessária de bactérias. Porém não existe nada mais longe da realidade. Criar uma criança juntamente com um […]

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UMA BOA NOITE DE SONO

Dormir com qualidade é o melhor medicamento possível. Uma boa noite de sono dá mais energia, ajuda a diminuir o estresse e melhora o bem-estar em geral. Dormir bem é sinônimo de qualidade de vida. Quem tem poucas horas de sono ou tem noites de sono irregulares tem mais chance de ficar doente, contrair doenças […]

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TEMPEROS PARA O SEU JARDIM

Cansado de ir à feira ou ao mercado sempre que precisa de uma pitada de salsa, orégano ou de alecrim? Uma ótima alternativa é criar em sua casa ou apartamento uma pequena horta de temperos. De cultivo e manutenção fácil, algumas plantas podem ser colhidas em até 30 dias depois do cultivo. Confira uma lista com 8 temperos para plantar em casa: Manjericão Usado, principalmente, em molhos para massas e carnes, e no tempero de omelete, frango e salada, o manjericão precisa […]

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BENEFÍCIOS DE MORAR JUNTO A NATUREZA

Você sabia que a integração com a natureza pode reduzir o estresse, pressão sanguínea e infecções? A natureza tem a capacidade mágica de nos confortar. No entanto, a vida agitada e corrida que levamos atualmente acaba gerando uma série de desconfortos, como estresse, mau humor, ansiedade e cansaço. Viver em grandes centros urbanos, ao meio […]

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8 tendências de decoração para sua casa

Na hora de criar um móvel ou acessório, tudo conta: o material, a cor, a função, a textura… e todos esses elementos são direcionados pelo comportamento humano. É assim que nascem as tendências: um determinado comportamento leva a um outro como resposta. 1.Almofadas com alto-relevo Na hora de criar uma peça, não é só o […]

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