As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo. Todos sabemos que hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico, são muito importantes na hora de reduzir o risco de desenvolver doenças patológicas.
A novidade apresentada, agora, por investigadores da Universidade de Oxford, Inglaterra, é que quem ingere fruta fresca diariamente têm uma propensão até 40% menor de sofrer de patologias do foro cardiovascular, face aos que nunca consomem estes alimentos.
Você sabia que o Portal San Giovanni tem uma rua com um pomar de diversas árvores frutíferas, trazendo para você a experiência de consumir frutas do “pé”, mantendo uma vida saudável?
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